Секреты лечения суставов и позвоночника

Содержание:

загрузка...
  • Есть ли результат
  • На что воздействует
  • Показания и противопоказания
  • Рецепты и методы применения
    • Массаж, растирки
    • Компресс
    • Мазь

Есть ли результат

Около 35% пациентов, испытавших на себе данные методы, заметили положительный эффект. В первую очередь он основывается на полезных противовоспалительных и разогревающих свойствах меда.

Кроме того, мед благодаря своим свойствам полезен даже для забитых мышц и при растяжении связок. А целебные свойства соли усиливают действие меда. Соль имеет токсиновыводящие, ранозаживляющие, регенерационные свойства. Благодаря чему довольно широко используется в народной медицине.

Мед и соль

На что воздействует

Какие бы надежды не возлагали поклонники народной медицины на такое лечение, возможности данных процедур весьма ограничены. И лечение заболеваний часто оказывается обычным самовнушением. Дело в том, что несмотря на хорошие проникающие свойства меда и соли, полезные вещества проходят только до поверхностного подкожного слоя, не попадая даже в более глубокие слои, не говоря уже о самом суставе. Непосредственно на суставы воздействует только согревающий эффект. При некоторых проблемах это тоже эффективно, однако панацеей явно не станет.

Свежий мед и соль

Показания и противопоказания

Мед с солью применяется для лечения целого спектра заболеваний. Его используют при лечении:

  1. Остеохондроза.
  2. Подагры.
  3. Радикулита.
  4. Ревматизма.
  5. Полиартрита.
  6. Остеомиелита.
  7. Бурсита.

Противопоказания:

Несмотря на вроде бы безобидные компоненты в составе средств, существует ряд противопоказаний к применению данных лекарств:

  • Острый воспалительный процесс.
  • Сердечная недостаточность.
  • Гипертония.
  • Открытые раны, ссадины и царапины на участке воздействия.
  • Кожные заболевания и нарушение целостности кожных покровов.

Рецепты и методы применения

Массаж, растирки

Медовый массаж хорошо снимает ноющие боли в поясничном и шейном отделах позвоночника. Предварительно разогретый сустав энергично растирается медом в течении 5-10 минут. Эффект от такого массажа лучше всего закрепить с помощью медово-солевого компресса. Такую комплексную процедуру рекомендуется проводить ежедневно или через день. Полный курс должен состоять из 12-15 процедур.

Также для улучшения кровообращения можно применять солевое растирание. Для этого 0.5 кг соли разводят в 1 литре горячей воды. Дать раствору немного остыть, но не слишком сильно. Раствор комнатной температуры для таких растирок уже не подойдет. Вода должна быть теплой, но не обжигать. В растворе смачиваем кусочек ткани и проводим энергичное растирание.

Компресс

Компрессы в основном применяются для лечения заболеваний коленного сустава и поясничного отдела позвоночника. Для приготовления компресса необходим жидкий мед и соль мелкого помола, которые смешиваются в пропорции 1:1.

Это средство необходимо распределить непосредственно на больной сустав, а также обмокнуть в нем кусочек ткани и приложить сверху. Для усиления эффекта можно накрыть сустав полиэтиленовым пакетом или пленкой. Затем укутать все с помощью шерстяного платка.

Мазь

Для более удобного применения можно приготовить мазь для суставов на основе меда и соли. Для этого смешивается столовая ложка меда с чайной ложкой соли и разводятся до однородной консистенции в 50 мл спиртового раствора. Применять мазь можно 2-3 раза в день не более недели.

В целом такое лечение стоит попробовать при некоторых заболеваниях. Однако нужно запомнить несколько принципов:

  1. Не заниматься самолечением, и применять средства народной медицины только проконсультировавшись с врачом
  2. Убедиться в отсутствии аллергии на компоненты народного лекарства и иметь точно поставленный диагноз
  3. Такие лекарства не заменяют полноценного медицинского лечения и не решают тяжелых проблем и заболеваний суставов
  4. При некоторых заболеваниях (грыжах, проблемах с мениском и отсутствии смазочной жидкости в суставах) такое лечение может быть не просто не эффективным, но и опасным. Поскольку мед оказывает согревающее действие, а некоторые проблемы прогревать нельзя. Поэтому, в любом случае, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Сергей Михайлович Бубновский – автор книг по лечению болезней суставов и позвоночника, костно-мышечной системы человека и общего оздоровления всего организма без применения лекарств. По образованию врач, доктор медицинских наук, профессор. Его методика кинезитерапии объединила в себе два метода – консультативную помощь пациентам и комплекс специальных физических упражнений. Фактически, попадая в центр Бубновского, больные после обследования приступают к занятиям ЛФК под чутким руководством высококвалифицированных специалистов.

Будьте осторожны, обращаясь в центр Бубновского без предварительного обследования. Методика даёт прекрасные результаты в незапущенных случаях. Однако хроника не всегда поддаётся врачеванию, несмотря на несомненную пользу всех разработанных упражнений.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

00939022_n3

Вместо того чтобы много двигаться, правильно питаться, жить активно и в гармонии с собой, мы проводим сутки за компьютером, на работе либо у телевизора, зарабатывая болезнь за болезнью. И лишь небольшая часть населения пытается хоть как-то следить за своими суставами и позвоночником.

ЗОЖ (здоровый образ жизни) в понимании современного человека – это тренажёрный зал, бассейн, фитнес или йога, путешествия. Однако что делать тем, кого малоподвижный образ жизни уже начал превращать в инвалида и для кого классические тренажёры не подходят? Ответ довольно прост и вместе с тем сложен – обратиться к специалисту, владеющему кинезитерапией.

В библиотеке ЗОЖ (есть ещё и такой вестник) найдётся немало примеров, как методика Бубновского помогла в лечении того или иного заболевания. Это говорит о том, что она работает и приносит пользу пациентам. Кроме того, вестник ЗОЖ участвовал в выпуске книги «Оздоровление позвоночника и суставов. Методика доктора Бубновского», которая очень быстро нашла своих читателей и для многих стала настольной.

Кинезитерапия

Этот метод иначе называют «лечение движением». Этим он отличается от традиционного понимания проблемы суставов и позвоночника. Классическая медицина имеет мало общего со здоровым образом жизни (ЗОЖ), потому что при болевом синдроме почти всегда назначает нестероидные противовоспалительные препараты и постельный режим до его полного устранения. Кинезитерапия идёт от противного – НПВП полностью исключены, занятия начинаются в момент острой боли, проработке подвергаются все болезненные места. Цель – расслабить зажатые мышцы, увеличить подвижность суставов и позвоночника, освободить ущемлённые нервные корешки.

Основные составляющие кинезитерапии по Бубновскому – это:

  • Занятия на специальных тренажёрах.
  • Гимнастика (намного сложнее, чем привычный шейпинг и аэробика) в сочетании с правильным дыханием.
  • Водные процедуры – баня и ледяная ванна (душ).

Тренажёры у Бубновского многофункциональные. После занятий на них в организме больного наблюдаются:

  • регуляция центрального и периферийного кровообращения;
  • улучшается микроциркуляция, вследствие чего спадают отёки и уменьшается венозный стаз;
  • приходит в норму метаболизм и водно-солевой обмен;
  • укрепляется мышечный корсет, что снимает часть нагрузки с суставов и позвоночника.

Все гимнастические упражнения, а также работа на тренажёрах, выполняются в режиме декомпрессии.

Воздействие холода оказывает выраженный анальгезирующий эффект. Погружают в ледяную ванну всегда на короткое время.

Показания и противопоказания

1379684

Проблемы, которые решает методика Бубновского, специфичны и в основном касаются опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Поэтому среди показаний (по материалам официального сайта доктора Бубновского):

  • Острый болевой синдром различной этиологии, в том числе после операций на позвоночнике.
  • Компрессионный и обычный перелом позвоночника (реабилитация).
  • Перелом таза.
  • Коксартроз (значительное улучшение состояния при I и II степени, подготовка к эндопротезированию при III и IV степени).
  • Сколиоз, плоскостопие, связанные с ними сопутствующие заболевания.
  • Дегенеративные заболевания суставов и позвоночника (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит).
  • Другие суставные заболевания и нарушения осанки.

Оздоровление позвоночника при помощи кинезитерапии показано при болезни Бехтерева, когда спина постепенно теряет гибкость, превращаясь в неподвижную палку. Показано такое лечение не только при заболеваниях суставов и позвоночного столба, но и при других нарушениях в организме. Методика помогает при:

  • Хронической обструктивной болезни лёгких.
  • Бронхиальной астме.
  • Ишемической болезни сердца и инфаркте миокарда (реабилитационный период).
  • Гипертонии.
  • Острых нарушениях мозгового кровообращения (реабилитационный период).

Методика доктора Бубновского, несмотря на свою неоспоримую пользу как для здорового организма, так и для больного, имеет целый ряд противопоказаний. Некоторые из них являются абсолютными:

  • Онкология.
  • Кровоизлияния и проблемы в работе системы кроветворения.
  • Риск возникновения инфаркта, инсульта (прединфарктное и прединсультное состояния).
  • Переломы трубчатых костей. После их полного сращивания проходить лечение кинезитерапией можно.

К относительным противопоказаниям относятся:

  • Состояния после операции на позвоночном столбе, суставах и связках.
  • Разрыв мышц и сухожилий.
  • Заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем в стадии декомпенсации.
  • Доброкачественные новообразования на позвоночнике и суставах.

Нельзя заниматься кинезитерапией, если температура тела выше нормы!

Перед началом занятий нужно обязательно пройти комплексное обследование организма.

Условия

42

Многочисленные отзывы доказывают эффективность методики, однако немало и таких пациентов, чей организм отреагировал на лечение усилением боли и стойким ухудшением состояния. Это происходит по разным причинам. Если вам требуется оздоровление позвоночника и суставов, к тому же в наличии целый букет других заболеваний, помните, эффект от кинезитерапии возможен в случае соблюдения всего 4 условий:

  1. Нет противопоказаний. Пройдите обследование перед тем, как обратиться в центр Бубновского.
  2. Есть настрой на долгую и серьёзную работу со своим телом, готовность к кратковременному периоду обострения в начале занятий.
  3. Готовность к отсроченному результату. Кинезитерапия не даёт моментального эффекта. Это не чудо-таблетка от всех болезней. С течением времени мышцы укрепляются, наступает улучшение.
  4. Желание излечиться без применения обезболивающих и доверие к лечащему врачу. Это очень важный момент, так как без желания любой метод оказывается бессильным, так же как и без доверия. Если вы сомневаетесь в любом способе лечения, ничто вам не помогает, а состояние, несмотря на все усилия лечащих врачей, продолжает ухудшаться, обратитесь к психологу и разберитесь в причине. Доверие и желание излечиться часто играют роль плацебо. В этом случае возникают случаи так называемого чудесного исцеления.

Как проходит лечение?

sust-gimn-bubnovsk-2

Кинезитерапия зарекомендовала себя как качественная оздоравливающая методика для всего организма. Лечение проходит всего 5 этапов:

  1. Сбор анамнеза, осмотр пациента, изучение результатов предыдущих исследований.
  2. Миофасциальная диагностика – визуальная и мануальная оценка состояния мышц и суставов. Необходима для выявления маскирующихся заболеваний (нетипичные симптомы либо схожие с другой болезнью).
  3. Пробное занятие. Носит название «тестирование на тренажёрах». Во время пробного занятия проверяются возможности всего организма, подбирается индивидуальная схема занятий – частота посещения спортзала, упражнения и их сложность.
  4. Курс лечения. Длится 12–36 занятий. Кроме работы на тренажёрах, индивидуально назначается сауна, контрастные ванны, сеансы растяжек и даже диета.
  5. Заключительный осмотр и миофасциальная диагностика с выдачей рекомендаций по дальнейшему образу жизни. Тогда же врач даёт пациенту список упражнений, которые необходимо регулярно выполнять дома.

Необходимы регулярность и систематичность в занятиях. Соблюдая эти условия, можно добиться отличных результатов.

Достоинства и недостатки

Метод доктора Бубновского имеет всего 2 отрицательных момента – отсроченный эффект (далеко не каждый пациент способен упорно тренироваться, чтобы получить результат в виде стойкого облегчения) и режимность (на протяжении всего курса необходимо появляться спортзале).

Среди достоинств:

  • Универсальность.
  • Наличие патента и всех необходимых документов на проведение кинезитерапевтической деятельности.
  • Безопасность.
  • Оздоровительный эффект для всего организма.
  • Возможность заниматься людям любого пола и возраста (индивидуальный подход к пациенту).

Таким образом, кинезитерапия – уникальная возможность провести оздоровление всего организма и избавиться от многих болезней.

Опорно-двигательная система человека включает в себя всю совокупность костей и суставов, мышц и связок, нервных окончаний. Заболевания опорно-двигательного аппарата подразделяют на первичные и вторичные, возникающие на фоне прочих недугов. Самостоятельные же можно подразделить на болезни суставов, костей и позвоночника. К первым относятся артриты и артрозы, отличающихся причиной возникновения. К поражениям позвоночника относят остеохондроз и спондилез.

Что такое артрит

Артрит — воспалительный процесс в суставе, имеющий инфекционное, дистрофическое или травматическое происхождение. Заболевание может поражать как одну, так и несколько областей. Оно нередко возникает на фоне механических повреждений, из-за высоких нагрузок и переохлаждения. Реактивный артрит вызывается различными инфекционными заболеваниями, ревматоидный — аутоиммунными процессами. Последняя форма отличается симметричным поражением мелких суставов. Одной из причин возникновения воспалительного процесса может являться нарушение метаболизма, при котором прекращается питание хрящевых тканей.

Различные формы артрита имеют как общие, так и специфические симптомы. В первую очередь:

  • отеки;
  • болевые ощущения в пораженной области.

На ранних стадиях неприятные ощущения появляются при физических нагрузках. Усиливаются они в ночное время, по утрам пациент может испытывать чувство скованности. Боль принимает постоянный характер, когда артрит переходит в хроническую форму. Пораженный сустав деформируется, отекает и теряет подвижность.

Лечение назначается, отталкиваясь от формы артрита. Необходимо, чтобы была установлена и устранена причина его возникновения. Терапевтический курс может включать прием препаратов с антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Эффективными являются физиопроцедуры, лечебная гимнастика и массаж, направленные на восстановление подвижных свойств сустава и укрепление мышц.

Чем артроз отличается от артрита?

Артроз — хронический патологический процесс, сопровождающийся изменением состояния суставных поверхностей. Разрушительное действие при этом заболевании наносят дегенеративные процессы в хрящевых тканях. Хрящ постепенно истончается и разрушается. От артрита артроз отличается отсутствием воспаления.

Основными симптомами заболевания являются:

  • ограничение подвижности;
  • хруст в суставе;
  • боли при физических нагрузках;
  • периодическое появление отечности;
  • деформация.

Развитие воспалительного процесса при артрозе возможно лишь на последних стадиях. Как правило, он имеет непостоянный характер.

Причины появления данного заболевания опорно-двигательного аппарата не установлены. Считается, что дегенеративные процессы развиваются под воздействием генетически обусловленных изменений в организме. Заболеванию более подвержены пожилые женщины. Причиной артроза могут быть постоянные нагрузки на сустав. Первичному артрозу способствует нарушение процессов восстановления хрящевых тканей. Вторичный артроз часто появляется на фоне травм и артрита. Начинать лечение необходимо со снижения нагрузки на пораженный сустав, коррекции веса и выполнения специальных упражнений.

Деформирующий артроз и артрит — широко распространенные в современном мире болезни суставов. Их развитию способствует неправильное питание и малоподвижный образ жизни. По месту проявления наиболее распространенным является артроз коленного сустава, который часто возникает из-за того, что именно ноги подвергаются наибольшим нагрузкам. Так как хрящ не снабжен кровеносными сосудами, под воздействием провоцирующих факторов он может истончаться и разрушаться без последующего восстановления.

Что такое остеохондроз

Это одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника. Представляет собой дегенеративно-деструктивный процесс, затрагивающий хрящевые, костные и мышечные ткани. Первые признаки заболевания обычно появляются после 30 лет, но возможно выявление заболевания и в более раннем возрасте.

Существует множество причин, способствующих возникновению остеохондроза:

  • травмы;
  • генетическая предрасположенность;
  • плоскостопие;
  • ношение обуви на высоких каблуках;
  • малоподвижный образ жизни;
  • пожилой возраст;
  • высокие физические нагрузки.

Это заболевание опорно-двигательного аппарата протекает в несколько стадий:

  1. На первой межпозвоночный диск утрачивает часть влаги, из-за чего на его поверхности появляются незначительные дефекты.
  2. На второй — расстояние между позвонками уменьшается, мышцы и связки провисают. Патологическая подвижность позвоночника способствует смещению его элементов.
  3. На 3 стадии межпозвоночные диски выпячиваются, образуя грыжи. Последний этап характеризуется появлением остеофитов на позвонках, что способствует снижению их подвижности. Увеличение количества костных наростов приводит к повреждению нервных корешков и сосудов.

Клиническая картина болезни позвоночника определяется локализацией и стадией патологических изменений. Для шейного остеохондроза характерно появление головных болей, головокружений и шума в ушах. На поздних стадиях может нарушаться зрение, слух и память. Если поражение затрагивает грудной отдел, то наблюдаются боли в области сердца, онемение кожи, боли в спине. При поясничном остеохондрозе болевой синдром локализуется в области крестца, но может распространяться на нижние конечности и усиливаться при движениях.

Развитие патологического процесса сопровождается варикозным расширением вен, нарушением функций органов малого таза, онемением кожи ног и ягодиц. При запущенных формах остеохондроза интенсивность болевого синдрома уменьшается, вместе с тем резко снижается подвижность позвоночника.

На ранних стадиях заболевания лечение начинают с применения консервативных методик. Лекарственные препараты рекомендуется принимать в период обострения. Они снижают выраженность симптомов, устраняют причины возникновения дегенеративно-деструктивных процессов.

Остеохондроз можно лечить с помощью хондропротекторов, НПВС и миорелаксантов. Дополнительно назначаются витамины, восстанавливающие питание тканей. Ангиопротекторы нормализуют кровообращение, повышают тонус сосудистых стенок, ускоряют обмен веществ. Глюкокортикостероиды обладают выраженным противовоспалительным и противоотечным действием. Физиотерапевтические процедуры улучшают общее состояние организма, способствуют быстрому выздоровлению. Помимо медикаментозного, существует множество способов лечения позвоночника в домашних условиях народными средствами. Профилактика остеохондроза заключается в санаторно-курортном лечении, выполнении специальных упражнений, правильном питании.

Другие распространенные болезни

Помимо вышеперечисленных, можно выделить еще ряд сложных и опасных недугов:

  1. Спондилез — под этим термином подразумеваются болезни костей и суставов, при которых происходит разрастание тканей. При длительном течении спондилеза позвоночника расстояние между позвонками полностью исчезает, что приводит к появлению дополнительных симптомов. Данное заболевание опорно-двигательного аппарата чаще всего обнаруживается у мужчин старше 45 лет. Основными причинами его развития считаются: метаболические нарушения, длительные высокие нагрузки на позвоночник, возрастные изменения. Медикаментозное лечение спондилеза подразумевает применение НПВП, новокаиновых блокад и анальгетиков. Массаж и лечебная физкультура способствуют восстановлению подвижности позвоночника, укреплению мышечно-связочного аппарата. Хирургические вмешательства проводятся при запущенных формах заболевания. В ходе операции в пораженной области делается разрез, костные наросты удаляются.
  2. Вальгусная деформация пальца стопы — заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит искривление плюсне-фалангового сустава. Основной из симптомов — появившаяся косточка, которая приносит массу неудобств. Для лечения могут применяться как хирургические методы, так и устройства-корректоры.
  3. Подагра — накопление в тканях организма отложений уратов, что приводит к появлению острого артрита и образованию подагрических тофусов. Лечение подагры в основном симптоматическое, применяются препараты, воздействующие на механику болезни.
  4. Прочие воспалительные заболевания суставов и костей: остеомиелит, периостит, эпикондилит, синовит и другие. Лечение основано на применении противовоспалительных препаратов.

Количество заболеваний, связанных с суставами, костной и соединительной тканью, позвоночником очень обширно. На портале OrtoCure.ru вы найдете массу полезной информации о симптоматике, диагностике, методах профилактики, способах лечения таких болезней как лекарственными препаратами, так и народными средствами.

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий