Размер обуви в 9 месяцев таблица

Лечение плоско-вальгусной деформации стопы у детей

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Только по данным 2014 года в результате профилактических осмотров ортопеды установили, что около 40% пациентов страдают плоскостопием. И дело не в том, что пациенты не торопятся обращаться за помощью, а попросту не могут выявить заболевание на ранних стадиях.

По данным статистических исследований, чаще всего плоскостопием страдают дети школьного возраста и подростки (преимущественно девочки с частотой 1:10).

Как устроена стопа у детей и ущерб здоровью от плоскостопия

Поход на учебу, прогулка или утренний бег – наша жизнь состоит из постоянных динамических нагрузок. Эта становится вполне обычным делом, что мы даже не задумываемся, насколько сложные механизмы происходят во время каждого шага.

Движение – это активный процесс, который обусловлен работой опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

В этом процессе задействуется более 200 различных мышц, несколько десятков суставов, связок. Помимо этого, весь процесс осуществляется строго в определенной последовательности и координировано.

Стопа во время ходьбы принимает на себя максимальную нагрузку, поэтому она имеет уникальное анатомическое строение, позволяющее переносить тяжесть тела. Так, в стопе ребенка и взрослого выделяют три группы костей:

  • кости предплюсны (задняя группа – таранная и пяточная, передняя – три ладьевидных и кубовидная);
  • кости плюсны (представлены 5 трубчатыми костями);
  • кости пальцев.

Все кости соединены между собой суставами или плотно скреплены связками. Так, наибольшую ценность для ходьбы представляет голеностопный, таранно-пяточный, пяточно-кубовидный сустав. Но это не главная особенность, позволяющая справляться с нагрузками.

Наверняка, вы замечали, если пройтись мокрыми ногами по горизонтальной поверхности, то отпечаток стопы остается неполным. Это осуществляется благодаря сводам стопы, которых насчитывается 7 штук. Своды стопы – это группа поперечных и продольных связок, которые стягивают стопу и придают ей дугообразную форму.

Главная их задача – это амортизировать на себе нагрузку. То есть, наступая стопой на поверхность, связки натягиваются, но как только вы начинаете убирать ногу, нагрузка моментально переходит в работу и облегчает работу мышц.

Суть плоскостопия состоит в том, что продольные (стягивают стопу спереди назад) и поперечные (стягивают стопы по бокам) своды ослабляются и стопа уплощается. Амортизирующая функция страдает, поэтому ходьба затрудняется, а вскоре страдают крупные суставы, мышцы и связки, как следствие, развиваются плосковальгусные стопы у детей.

Причины возникновения плоскостопия у детей и провоцирующие факторы

Существует два основных вида плоскостопия: врожденное и приобретенное. Первый тип связан с различными генетическими аномалиями (нарушение развития соединительной ткани и прочее) и у такого ребенка будут другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Чаще всего наблюдается продольное плоскостопие у детей.

Причины приобретенного плоскостопия:

  • Травматические. Наблюдается вследствие переломов лодыжек и костей предплюсны, разрыва связок и сухожилий, образующих свод стопы. Для лечения такого плоскостопия могут потребоваться оперативные методы;
  • Паралитические. Как следствие, поражение мышц голени и стопы – происходит ослабление сводов;
  • Рахитические. Вследствие дефицита витамина D3 в организме ребенка может нарушаться структура костной ткани и связок;
  • Статические. Встречается в 82% случаев, такое плоскостопие связано с избыточным весом, длительными статическими нагрузками на стопы, неудобной обувью и прочее.

Основные симптомы плоскостопия у детей и его виды

На ранних стадиях очень трудно заподозрить болезнь, так как ребенок не будет предъявлять существенных жалоб. Но первое, что делать родителям при обнаружении плоскостопия у ребенка:

  1. Во-первых, следует проводить периодически профилактические осмотры у ортопеда, которые обычно припадают на возраст 1 месяц, 5-6 месяцев, 1 года, а затем каждый следующий год.
  2. Во-вторых, вы должны внимательно следить за тем, как ходит ребенок и предъявляет ли он какие-либо жалобы.

Первые признаки плоскостопия у детей:

  • ребенок жалуется на усталость в ногах после прогулки или бега;
  • каблук обуви стирается больше на внутреннем крае;
  • возникает боль в стопе, суставах или голени;
  • изменяется установка стоп;
  • нарушается осанка, боль в спине, тазу и прочее;
  • ребенок хромает.

В свою очередь, выделяют следующие виды плоскостопия у детей:

  • Слабовыраженное (плоскостопие у детей 1 степени). Форма стопы может быть не изменена, но после длительной ходьбы она отекает, и возникают болезненные ощущения;
  • Комбинированное (плоскостопие у детей 2 степени). Сочетает ослабление продольных и поперечных сводов – его можно диагностировать невооруженным глазом. Проявляется сильной болью, нарушением походки и поражением крупных суставов;
  • Резко выраженное плоскостопие (плоскостопие у детей 3 степени). Это третья степень, которая характеризуется деформацией стопы у ребенка, позвоночного столба, развиваются артриты и артрозы.

Особенности у детей разного возраста

Во время развития в организме ребенка происходит ряд физиологических изменений, изменяется конституция, пропорции, увеличивается масса тела и многое другое.

Все это говорит о том, что в разные возрастные периоды интенсивность нагрузок изменяется, что следует учитывать при лечении и диагностики плоскостопия.

Внимание! У ребенка 1 и 2 года плоскостопие является нормой, так как своды еще не сформированы. Как только малыш начнет самостоятельно ходить, начнет устанавливаться правильная анатомическая форма стопы. Помимо этого, физиологическое плоскостопие у ребенка 3 и 4 года может наблюдаться по той причине, что углубление сформированного свода заполнено жировой тканью. Именно поэтому в раннем возрасте это заболевание очень трудно диагностировать, поэтому лечение начинается поздно.

Уже в 5-летнем возрасте нагрузка на стопу значительно возрастает, при этом повышается тонус мышц стопы и голени, что способствует формированию продольных и поперечных сводов. Таким образом, плоскостопие у ребенка 5 лет можно выявить (при 2-3 степени тяжести). В качестве лечения в этом возрасте родителям рекомендуют выполнять лечебную гимнастику и ванночки для ног.

Когда ребенок достигает дошкольного и раннего школьного возраста, то данный диагноз можно поставить с большей долей вероятности.

Во-первых, ребенок начинает предъявлять жалобы на усталость в конечностях и боли, возникающие ближе к вечеру. Во-вторых, плоскостопие у детей 6 и 7 лет гораздо лучше поддается лечению, поэтому лучше производить диагностику уже в этом возрасте.

К 10 годам стопа ребенка практически не отличается по строению от взрослой. Ключевые факторы, провоцирующие плоскостопие у детей 10 лет – это избыточный вес и усиленные физические нагрузки. Для предупреждения заболевания следует корректировать рацион, а также ограничить нагрузки.

Диагностика и его влияние на ребенка

Для того чтобы определить плоскостопие достаточно пройти очень простой тест. Смажьте стопы жирным кремом, после чего пусть ребенок встанет на листок бумаги. На нем остается отпечаток стопы, где необходимо обратить внимание на внутренний контур. В норме он должен быть закруглен кнаружи (изгиб стопы). По выступающим точкам от большого пальца до пятки проводится прямая линия, а в зоне наибольшего изгиба стопы опускается перпендикуляр. Если размер стопы в узкой части стопы составляет менее 2/3 этой линии, то это считается нормой, а если более, то можно заподозрить плоскостопие.

В остальном, на плоскостопие у детей могут указывать нарушение походки и осанки ребенка, деформация пальцев, стопы, изнашивание обуви по внутреннему краю, усталость во время нагрузок и прочее.

Впрочем, многие из этих симптомов могут наблюдаться при облитерирующем эндартериите, атеросклерозе, тромбозе, а также при миодистрофических изменениях, поэтому окончательное заключение поставит специалист.

Используются следующие методы диагностики:

  • плантография;
  • подометрия;
  • рентгенологические исследования;
  • наружный осмотр.

Не стоит откладывать поход к специалисту в долгий ящик, ведь дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к структурным изменениям нижних конечностей. В частности, давайте узнаем, чем опасно плоскостопие у детей: нарушается осанка, могут возникать грыжи межпозвоночных дисков, вальгусная стопа у ребенка, развиваться артриты и артрозы.

Лечение плоскостопия у детей: 5 эффективных методов без оперативного вмешательства

Если специалист поставил подобный диагноз на ранних стадиях, то можно ограничиться консервативными мероприятиями, лекарственными средствами и физиотерапией. Следует отметить, что обезболивающие средства (НПВС), стероидные препараты не устраняют причину заболевания, а лишь скрывают симптомы. Тем временем, разрушающее влияние на другие органы и системы не прекращается.

Эффективные методы лечения плоскостопия у детей без операции:

  1. Лечебные ванночки для ног. Подготовьте две ванночки с горячей и холодной водой. Вначале ноги распаривают в течении 2-5 мин в горячей воде, после чего погружают в холодную.

    В воду можно добавить соду, морскую соль, кору дуба или шалфей и прочее.

    Процедура повторяется от 3 до 5 раз, после чего следует массаж ног;

  2. Ортопедические стельки. Они могут применяться уже при первой степени заболевания. Стельки-супинаторы позволяют задействовать дополнительную мускулатуру, оказывают амортизирующую функцию и уменьшают нагрузку на стопу. Существуют стельки под переднюю часть стопы, задники, а также наиболее эффективный вариант – супинатор под пятку и пронатор под передний отдел;
  3. Лечебная гимнастика для детей при плоскостопии. Это один из самых эффективных методов лечения, ведь тонизирует латеральную группы мышц голени, а также мышцы стопы, принимающих участие в формировании сводов. Необходимо выбрать для ребенка 2-3 эффективных комплекса, которые повторяются 3-4 раза вдень. Перед началом занятий необходимо размять мышцы ступней, а также разогреть суставы. После этого осуществляется ряд упражнений: сгибание и разгибание пальцев, вращения стопой, хождение на носках и пятках, катание теннисных шариков и зажимание их ногой и прочее;
    Пример комплекса упражнений при плоскостопии смотрите в видео:
  4. Мануальная терапия. Это целый комплекс неинвазивных мероприятий, позволяющий лечить плоско вальгусную деформацию стопы у детей. Посредством специальных техник врачу удается снять болевой синдром, улучшить подвижность стопы и снизить на нее нагрузку;
  5. Ударно волновая терапия. Суть технологии состоит в том, что на орган-мишень (стопа) воздействуют звуком в диапазоне 16 Гц и ниже. В разы увеличивается кровоток, разбиваются кристаллы солей, что способствует омоложению связок и их укреплению.

    Подробнее о методике лечения ударно-волновой терапией читайте здесь…

Также некоторые специалисты отмечают эффективность иглорефлексотерапии, гирудотерапии, грязевых аппликаций и электрофореза. Но не всегда гимнастика и физиотерапия поможет лечить плоскостопие вальгусное у детей, поэтому приходится прибегать к различным операциям:

  • отсечения сухожилия приводящей мышцы 1 пальца;
  • внедрение титановых имплантов;
  • различные методы протезирования.

Более того, во всем мире используются передовые разработки, как лечить плоскостопие у детей: метод Понсети, курс лечения Доббса, рекомендации Виклера.

Рекомендации по лечению плоскостопия у детей в домашних условиях:

  • такое лечение, как правило, не требует оперативного вмешательства, но требует длительных занятий;
  • во главе угла находится лечебная физкультура, массаж и физиотерапия;
  • необходимо заниматься не менее 10-15 минут 2-3 в день в течение 1-1.5 года;
  • желательно начинать занятия с 4 лет, но и в 10-12 будет не поздно;
  • обувь при плоскостопии у детей должна быть удобной, иметь высокий задник и плотно прилегать к ноге;
  • сменная обувь позволит избежать однотипных статических нагрузок;
  • не следует заставлять ребенка – все упражнения выполняются в режиме игры.

Опыт показывает, что успех в лечение плоскостопия у детей определяется, в первую очередь, заинтересованностью родителей. Лишь комплексный подход, регулярные осмотры специалиста и ежедневные занятия помогут оградить вашего ребенка от этого заболевания.

Обувь для пожилых

С возрастом организм человека изнашивается, появляются различные заболевания. В этот период важно как можно тщательнее заботиться о своем здоровье, стараться носить удобную одежду и обувь. К выбору последней нужно отнестись очень внимательно, ведь для пожилого человека важен комфорт, удобство и безопасность, а не модная и экстравагантная модель обуви.

Обувь для пожилых вв

Особенности обуви для пожилых людей

Туфли, ботинки или сапоги для пожилого человека должны быть не только красивыми на вид, но и отвечать всем требованиям по удобности, и имеющимся заболеваниям в преклонном возрасте. Пожилым людям следует остановить выбор на обуви из натуральных материалов, которые позволяют ногам дышать, препятствуют образованию мозолей и натертостей, а также сводят к минимуму риск получения травм.

В пожилом возрасте многие мужчины и женщины страдают:

  1. от образования варикоза;
  2. отеков;
  3. усталости в конечностях.

Правильно подобранная обувь помогает избежать осложнения данных проблем, именно поэтому в таких моделях человек чувствует себя здоровым:

  • Лучше всего остановить свой выбор на кожаной или замшевой обуви, которая не будет сковывать движения и натирать ноги, особенно это касается зимнего периода времени. Такие модели, как правило, имеют внутренние вставки из натурального меха, благодаря которым ногам будет тепло даже в сильный мороз.
  • Чтобы нижние конечности не потели и могли хорошо дышать, стоит обратить внимание на стельку в обуви. Она должна быть выполнена только из натурального материала.
  • Немаловажным является и наличие супинаторов, благодаря которым стопа находится в правильном положении.
  • Подошва обуви должна быть выполнена только из прочного, гибкого и нескользящего материала, имеющего легкую и упругую форму.
  • Пожилым женщинам не стоит приобретать модели туфель, имеющие высокий и узкий каблук. В такой обуви большая вероятность возникновения болей и отечностей ног, и что самое главное — легко получить травму. Каблук должен быть широким и устойчивым, а его высота составлять не более 3 см.
  • Обувь для пожилых людей должна прочно фиксировать стопу, но ни в коем случае не сдавливать ее. Предпочтение лучше отдать туфлям и ботинкам на липучках или шнурках, они позволяют зафиксировать голеностоп в нужном положении. Выбирая сапоги, можно остановить свое внимание на моделях с резинкой в голенище. Такая обувь подходит для ног любой полноты, особенно если у пожилого человека наблюдаются отеки нижних конечностей.

Обувь для пожилых

Если у человека преклонного возраста имеются заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как артроз или артрит, плоскостопие, вальгусная деформация больших пальцев, приобретать следует только ортопедическую обувь. Лечебные одели туфель или ботинок могут быть куплены в специальном магазине или выполнены на заказ, по индивидуальным меркам клиента.

Какая обувь противопоказана пожилым людям?

Для человека преклонного возраста необходимо подбирать только удобную и качественную обувь, экстравагантные модели туфель, или ботинок лучше оставить молодым. Пожилым людям нельзя носить:

  • Тесную обувь — в результате ношения таких моделей стопа постоянно травмируется, появляются мозоли и натоптыши, нарушается кровообращение в конечностях.
  • Туфли на высоких каблуках — повышается вероятность травмирования ног, ведь неустойчивый каблук приводит к частым падениям пожилых женщин. Оптимальная высота каблуков не должна превышать 3 см. К тому же людям преклонного возраста нельзя выбирать каблук, зауженный книзу.
  • Обувь из искусственных материалов — такие изделия не позволяют коже дышать и не впитывают влагу, что приводит к появлению опрелостей и грибковых заболеваний конечностей.
  • Туфли и ботинки на высокой танкетке или платформе — данные изделия, как правило, не имеют супинаторов и не отличаются устойчивостью. В большинстве случаев, ношение такой обуви приводит к травмам голеностопа.
  • Босоножки и туфли с открытыми носами или задниками — в таких моделях увеличивается риск получить травму конечностей.

Современный рынок предлагает пожилым людям мало моделей красивой и комфортной обуви, именно поэтому, человек преклонного возраста часто выбирает изделия, обладающие красивым внешним видом, но никак не отвечающие требованиям для ношения пожилому человеку. Самый оптимальный вариант — обратиться в специализированный салон, который занимается изготовлением ортопедической обуви по индивидуальным меркам потребителя.

Виды обуви для пожилых

Человеку преклонного возраста необходимо чувствовать себя комфортно не только на улице, но также и в домашней обстановке.

  1. Обувь для нахождения на улице в соответствии с вышеуказанными требованиями.
  2. Современные обувные магазины предлагают своим клиентам домашние тапочки и чуни (на период холодного времени года). Изделия изготавливаются из натуральных материалов, имеют прорезиненную подошву, благодаря которой человек не подскользнется даже на мокром полу. Обувь для пожилых пЧуни, выполненные из войлочного материала, имеют меховые вставки внутри модели, в такой обуви пожилой родственник не замерзнет даже в зимнее время года.
  3. Часто пенсионеры стараются выбрать ортопедическую обувь, обладающую лечебным эффектом. Пожилые люди в большинстве случаев страдают такими недугами как: плоскостопие, артрит и артроз, перенесенные операции на конечностях и др. Поэтому ношение такой обуви лечит имеющиеся заболевания, а также препятствует возникновению новых патологий опорно-двигательного аппарата.

Ортопедическая или обычная обувь, изготовленная на заказ, станет настоящим спасением, если не удается выбрать подходящую модель в магазине или салоне. Как правило, такие изделия стоят в разы дороже, но выполняются с учетом всех требований и особенностей заказчика.

Как подобрать обувь?

Выбор обуви для пожилого человека — весьма непростая задача. С возрастом стопа претерпевает некоторые изменения, появляются различные патологии, поэтому подбирать изделия следует особенно тщательно. При покупке обычной или лечебной обуви необходимо придерживаться некоторых правил:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Мерить обновку лучше всего в вечернее время суток, так как ноги к вечеру практически всегда немного увеличиваются в размерах.
  2. Перед покупкой изделия нужно тщательно осмотреть выбранную пару обуви. На ней не должно быть грубых швов, торчащих нитей, подошва только из гибкого прорезиненного материала.
  3. Если человек страдает отеками, покупать туфли или ботинки нужно на размер больше, но тогда следует иметь ввиду возможное появление мозолей от большего размера обуви.
  4. Стелька в изделиях должна быть только из натуральных и дышащих материалов, обязательно присутствует супинатор. Сама модель также изготовлена из натурального сырья (кожи, замши или нубука).
  5. Перед приобретением обновы нужно приложить правое изделие к левому, для того чтобы сравнить, одинаковы ли они по длине.
  6. Ни в коем случае нельзя экономить на покупке обуви для пожилого человека, дешевые модели прослужат недолго и вряд ли принесут чувство комфорта своему владельцу.

Для людей преклонного возраста очень важно правильно выбрать подходящую обувь. Несоответствие размера, искусственный материал или неудобная модель изделия не только не принесут никакой пользы пенсионеру, но также могут послужить причиной обострения имеющихся заболеваний и спровоцировать другие патологии опорно-двигательного аппарата.

Также вы можете посмотреть видео, где приведён пример того как обувь для пожилых помогает с болезнями.

Добавить комментарий